Os antioxidantes protegem as células dos radicais livres (stress oxidativo), por exemplo, dos raios UV, da poluição do ar, do fumo do cigarro, do ozono ou de dietas ricas em alimentos processados. Os antioxidantes dos alimentos incluem as vitaminas C e B2, os minerais zinco e selênio e certas substâncias vegetais secundárias.
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